Global News

09.06.2019

Ο εθισμός στη δουλειά προκαλεί προβλήματα

By The Impossible Team

Global News

09.06.2019

Ο εθισμός στη δουλειά προκαλεί προβλήματα

Σύμφωνα με έρευνα

By The Impossible Team


Οι άνθρωποι, συνειδητά ή ασυνείδητα, στην προσπάθεια τους να ξεπεράσουν κάποιον χωρισμό τους ή μια αποτυχημένη ερωτική σχέση, δουλεύουν περισσότερο, αυτό όμως δεν το κάνουν τόσο για να ξεχνιούνται, αλλά προσπαθούν να βρουν την επιτυχία ή την αναγνώριση που δεν κατάφεραν να βρουν αλλού.

Με αυτό τον τρόπο, αντί να βρουν λύσεις στα προβλήματα τους και στη σχέση τους με τον εαυτό τους, περιορίζονται στο γεγονός ότι έτσι καταξιώνονται στην επαγγελματική τους ζωή. Όταν όμως αυτό γίνει καθημερινότητα, σταματά να είναι διέξοδος για τα προσωπικά τους προβλήματα και αποτελεί μια κατάσταση προβληματική.

Όταν ένας εργασιομανής μπει σε αυτό τον φαύλο κύκλο, δεν καταλαβαίνει το μέγεθος του προβλήματος. Αντιλαμβάνεται ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν μπορεί να το αποδώσει στη σχέση της εξάρτησης που έχει αποκτήσει με την εργασία του.

Τα αποτελέσματα έρευνας του πανεπιστημίου του Μπέργκεν, έδειξαν μια σύνδεση ανάμεσα στην εργασιομανία και σε κάποιες ψυχικές διαταραχές, Αυτά που διαπίστωσαν οι ερευνητές ήταν ότι:

-Το 32,7% των εργασιομανών είχαν ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας)
-Το 33,8% είχε πολύ αυξημένο άγχος/στρες
-Το 25,6% είχε Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
-Το 8,9% είχε κατάθλιψη

Σύμφωνα με την επιθεώρηση PLOS One «οι εργασιομανείς δίνουν υψηλότερη βαθμολογία σε όλα τα τεστ για ψυχικές διαταραχές σε σχέση με τους μη-εργασιομανείς. Αυτό δείχνει πως το να εργάζεται κανείς υπερβολικά μπορεί να είναι σημάδι βαθύτερων ψυχολογικών ή συναισθηματικών προβλημάτων. Το αν αυτό αντανακλά κάποιες επικαλυπτόμενες γενετικές ευπάθειες, διαταραχές που οδηγούν σε εργασιομανία ή, αντίθετα, αν η εργασιομανία προκαλεί αυτές τις διαταραχές, παραμένει ακόμα άγνωστο».

Στην κατηγορία της ψυχαναγκαστικής/καταναγκαστικής διαταραχής της προσωπικότητας κατατάσσεται η εργασιομανία, δηλαδή στην διαταραχή όπου ένα άτομο αναγκάζει τον εαυτό του να δουλεύει, να προσέχει και να ασχολείται για αρκετή ώρα με την λεπτομέρεια, την ακρίβεια, την συστηματική εργασία. Αλλά και την έντονη ενασχόληση του ατόμου με την τάξη, την τελειοθηρία και τον ψυχικό και διαπροσωπικό έλεγχο, σε βάρος της ευελιξίας, της ανοιχτής σκέψης και της αποδοτικότητας.

Οι συνέπειες της εργασιομανίας στις προσωπικές και οικογενειακές σχέσεις. αποδεικνύονται ολέθριες. Οι κοινωνικές επαφές συρρικνώνονται, οι φίλοι σταματούν να του τηλεφωνούν, γιατί ξέρουν ότι ο φίλος τους δεν πρόκειται να διακόψει την εργασία του. Σιγά-σιγά η απομόνωση γίνεται μοναξιά, αλλά ο εργασιομανής έχει έναν και μοναδικό τρόπο να αντιδράσει: θα δουλέψει ακόμα πιο πολύ.

Αντιμετώπιση – Θεραπεία

Είναι σε θέση ένας εργασιομανής να αναρωτηθεί αν μπορεί να απολαύσει τη ζωή και αν έχει την αίσθηση του σκοπού ακόμα κι όταν δεν είναι στη δουλειά; Αν η απάντηση είναι «όχι», τότε αυτό θα πρέπει να του χτυπήσει τον κώδωνα του κινδύνου. Τα πέντε χαρακτηριστικά:

1. Ενασχόληση με την εργασία (σχεδόν πάντα το σκέφτονται).
2. Δεν αισθάνονται άνετα με την ανάθεση (πρέπει να ελέγχουν κάθε λεπτομέρεια).
3. Οι άλλες πτυχές της ζωής τους (όπως η οικογένεια και τα προσωπικά) έχουν παραμεληθεί.
4. Οι άλλες πλευρές της ζωής τους έχουν συγχωνευτεί με την εργασία (π.χ. τα χόμπι τους τα έχουν μετατρέψει σε επιχειρήσεις).
5. Λένε ψέματα ότι κάνουν κάτι άλλο, όταν πραγματικά εργάζονται.

Αυτά έχουν επίπτωση και στην υγεία, επειδή το άτομο που πάσχει από εργασιομανία, βρίσκεται σ’ ένα συνεχές άγχος με αποτέλεσμα να εξαντλείται, να αυξάνει η αρτηριακή του πίεση, να αποκτά καρδιακά προβλήματα, αύξηση βάρους, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Η εργασιομανία, είναι μία διαταραχή που αντιμετωπίζεται με Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, καθώς θεωρείται μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες της διαταραχής αυτής.

Πηγή

SHARE
FETCHING MORE CONTENT

Window will close in 15 secs

QUOTE OF THE DAY

To be is to do

- Immanuel Kant, 1724 - 1804

, German philosopher