App Works

1 week ago

Το App της εβδομάδας: Sworkit

By The Impossible Team

App Works

1 week ago

Το App της εβδομάδας: Sworkit

Γυμναστική στο σπίτι

By The Impossible Team


Μια από τις καλύτερες και πιο κατατοπιστικές εφαρμογές γυμναστικής, όπου επιλέγεις ποιο σημείο σου σώματός σου ενδιαφέρεσαι να γυμνάσεις και μπορείς να βρεις σετ ασκήσεων ειδικά για το σημείο που θέλεις.

Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 20 διαφορετικές ασκήσεις και διατάσεις ή να δημιουργήσεις το δικό σου στυλ γυμναστικής, βασισμένο στις προτάσεις του Sworkit.

Οι ασκήσεις αυτές περιλαμβάνουν βάρη, διατάσεις, θωρακικές ασκήσεις, yoga και pilates και δε χρειάζονται όργανα και ειδικό εξοπλισμό για την περαίωσή τους.

Πηγή

SHARE
FETCHING MORE CONTENT

Window will close in 15 secs

QUOTE OF THE DAY

Give your dreams all you’ve got, and you’ll be amazed at the energy that comes out of you.

- William James

, American philosopher and psychologist